mixontrix

 

Det viktigaste med träning är att du själv ska vara nöjd med resultatet och att du ser det tydligt. som lite motivation till er så har jag en bild från mej i december 2011 och sen den undre som är tagen i oktober 2012, det är vad som hände med min kropp under min deffperiod och en massa seriös träning.

 

Förlåt för dålig update men jag har varit väldigt upptagen och jobbat sent men det kommer lite mer träningstips framöver